Практический 21-дневный марафон с Дилярой Лебедевой
Пошаговый план очищения

ДИЛЯРА ЛЕБЕДЕВА
врач-эндокринолог

Старт
15 августа

PRO ТОТАЛЬНЫЙ DETOX
21 день, которые изменят ваше отношение к здоровью

К ОЧИЩЕНИЮ ➝

PRO Тотальный DETOX

Безопасно перезагрузите организм за 3 недели под наблюдением специалистов, чтобы получить заряд энергии и легкости

Старт 15 августа

PRO Тотальный

DETOX

Кому нужен ТОТАЛЬНЫЙ DETOX?

Лишний вес и целлюлит

Запоры/диареи и хронические заболевания ЖКТ

Гипотериоз, АИТ, гормональный сбой

Диабет, высокий инсулин и холестерин

Сухая/жирная кожа, ломкие волосы

Вечные ОРВИ и простуды

Постоянные отеки

Аллергии и высыпания на коже

Мигрени, стрессы

Плохой сон и непроходящая усталость

Накопленные токсины влияют на все процессы в организме. При чистке нужно быть аккуратными и не навредить себе

Безопасная и результативная очистка для поддержания здоровья - это Detox с Дилярой Лебедевой

21-дневный марафон - пошаговый план очищения с обратной связью от кураторов и Диляры Лебедевой

ХОЧУ НА DETOX ➝

5 недугов, от которых страдают все современные женщины

Программа "PRO тотальный DETOX"

Практический 21-дневный марафон с Дилярой Лебедевой

Пошаговый план очищения формата «Бери и внедряй»

ЭТАП 0 - НАСТРОЙСЯ НА ДЕТОКС

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Как подготовиться к детоксу: мотивация, анализы и препараты
Откуда взять “живую” воду и как ее очищать, делая полезной, спасающей и живительной для организма
Сколько, как и когда спать для того, чтобы быть энергичным и работоспособным
Что делать для повышения физической активности без напряжения, последовательно внедряя в свою жизнь
Как не навредить своему организму во время детокса
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Узнаете, по каким анализам можно контролировать состояние своего здоровья и отслеживать позитивные результаты
Поймете важность полноценного сна и физических нагрузок для восстановления организма
Получите перечень препаратов, помогающих процессу очищения организма
ознакомитесь с побочными эффектами детоксикации, чтобы обезопасить себя во время детокса
Узнаете, как сделать воду не только чистой, но и полезной для питья
ЭТАП 1 - ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Какие принципы и задачи лежат в основе практики детокса? И зачем его проводить?
Что такое токсины? Как их разглядеть и минимизировать в окружающей среде?
Как “заварить кашу” в своем пищеварительном котле с помощью горячей воды, неторопливого и тщательного жевания домашней еды без вредностей?
По каким анализам можно понять, какие проблемы с ЖКТ уже реально заработаны?
Как помочь ЖКТ успешно переваривать пищу с помощью повышения кислотности и препаратов для желчи?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Обозначите свое состояние на момент старта детокса, чтобы впоследствии оценить его результаты
Узнаете, где и в чем прячутся токсины, и определитесь с действиями по их устранению или сокращению
Поймете, как наладить пищевое поведение и перейти на чистое здоровое питание, продлевающее жизнь
Проанализируете состояние своего ЖКТ по результатам анализов и сможете учесть это в процессе детокса
Начнете помогать своему организму получать максимум полезных веществ из пищи с помощью подкисленной воды и препаратов, влияющих на кислотность и текучесть желчи
ЭТАП 2 - ИНТЕНСИВНЫЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Как голодать не голодая, только снижая суточный калораж?
Почему застаивается желчь и как заставить ее работать на благо пищеварительной системы?
Препараты и техники, способствующие выработке желчи?
Каким образом разрушаются токсины в печени с помощью биотрансформации?
Что обязательно должно быть в организме для успешной нейтрализации токсинов?
Что такое запоры и как с ними справиться для исключения обратного всасывания токсинов в кровь?
Какие методы и техники ускоряют процесс детокса через кожу?
В чем сила магния как элемента, обезвреживающего токсины простым соединением с углеродом?
Какие ванны принимать, чтобы процесс очищения пошел полным ходом?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Поймете, как правильно уменьшать калории в еде без снижения ее пищевой ценности
Узнаете причины застоя желчи и получите инструменты для его устранения
Разберетесь с биотрансформацией токсинов в печени и уясните, как можно эффективно влиять на данную фазу детокса
Усвоите доступные методы избавления от запоров, которые сможете применять самостоятельно для предотвращения повторной интоксикации организма
Ознакомитесь с техниками и методами, которые способствуют и очищению организма, и расслаблению, релаксации с целью снятия лишнего напряжения
ЭТАП 3 - ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Что дает нам диета на основе питания предков, в чем ее ценность и польза?
Как эффективно включить режим питания с интервалами голода не снижая суточное количество БЖУ?
Какова роль лимфы в клеточном детоксе, и почему необходимо помогать ей справляться с функцией очищения лучше и эффективнее?
Техники, упражнения, процедуры и препараты,стимулирующие отток лимфы для выведения токсинов
Зачем регулярно ограничивать влияние информационного шума, устраивая себе перезагрузку без гаджетов и потока новостей?
В чем причина лишнего веса? Какая она: психологическая, эндокринная или…..?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Получите палео-рецепты для приготовления полезных блюд в домашних условиях
Разберетесь, как запустить процесс самоочищения клеток при интервальном голодании
Поймете, как физической активностью и диафрагмальным дыханием стимулировать отток лимфы от конечностей для освобождения организма от шлаков и токсинов
Испробуете на себе простые, но эффективные методы “чистки” лимфы и оцените позитивные результаты по снижению отеков
Вспомните о старейших оздоровительных процедурах и препаратах, улучшающих лимфодренаж и сокращающих время выведения токсинов из организма
Проникнетесь необходимостью регулярно разгружать свой мозг от лишнего потока информации, окружающего нас со всех сторон в современной жизни, и позволять ему отдыхать
Наметите план мероприятий по очищению организма и защите от вредного воздействия окружающей среды, чтобы пользоваться им на регулярной основе

ЭТАП 0 - НАСТРОЙСЯ НА ДЕТОКС

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Как подготовиться к детоксу: мотивация, анализы и препараты?
Откуда взять “живую” воду и как ее очищать, делая полезной, спасающей и живительной для организма?
Сколько, как и когда спать для того, чтобы быть энергичным и работоспособным?
Что делать для повышения физической активности без напряжения, последовательно внедряя в свою жизнь?
Как не навредить своему организму во время детокса?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Узнаете, по каким анализам можно контролировать состояние своего здоровья и отслеживать позитивные результаты
Поймете важность полноценного сна и физических нагрузок для восстановления организма
Получите перечень препаратов, помогающих процессу очищения организма
ознакомитесь с побочными эффектами детоксикации, чтобы обезопасить себя во время детокса
Узнаете, как сделать воду не только чистой, но и полезной для питья
ЭТАП 1 - ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Какие принципы и задачи лежат в основе практики детокса? И зачем его проводить?
Что такое токсины? Как их разглядеть и минимизировать в окружающей среде?
Как “заварить кашу” в своем пищеварительном котле с помощью горячей воды, неторопливого и тщательного жевания домашней еды без вредностей?
По каким анализам можно понять, какие проблемы с ЖКТ уже реально заработаны?
Как помочь ЖКТ успешно переваривать пищу с помощью повышения кислотности и препаратов для желчи?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Обозначите свое состояние на момент старта детокса, чтобы впоследствии оценить его результаты
Узнаете, где и в чем прячутся токсины, и определитесь с действиями по их устранению или сокращению
Поймете, как наладить пищевое поведение и перейти на чистое здоровое питание, продлевающее жизнь
Проанализируете состояние своего ЖКТ по результатам анализов и сможете учесть это в процессе детокса
Начнете помогать своему организму получать максимум полезных веществ из пищи с помощью подкисленной воды и препаратов, влияющих на кислотность и текучесть желчи
ЭТАП 2 - ИНТЕНСИВНЫЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Как голодать не голодая, только снижая суточный калораж?
Почему застаивается желчь и как заставить ее работать на благо пищеварительной системы?
Препараты и техники, способствующие выработке желчи?
Каким образом разрушаются токсины в печени с помощью биотрансформации?
Что обязательно должно быть в организме для успешной нейтрализации токсинов?
Что такое запоры и как с ними справиться для исключения обратного всасывания токсинов в кровь?
Какие методы и техники ускоряют процесс детокса через кожу?
В чем сила магния как элемента, обезвреживающего токсины простым соединением с углеродом?
Какие ванны принимать, чтобы процесс очищения пошел полным ходом?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Поймете, как правильно уменьшать калории в еде без снижения ее пищевой ценности
Узнаете причины застоя желчи и получите инструменты для его устранения
Разберетесь с биотрансформацией токсинов в печени и уясните, как можно эффективно влиять на данную фазу детокса
Усвоите доступные методы избавления от запоров, которые сможете применять самостоятельно для предотвращения повторной интоксикации организма
Ознакомитесь с техниками и методами, которые способствуют и очищению организма, и расслаблению, релаксации с целью снятия лишнего напряжения
ЭТАП 3 - ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ

МЫ РАЗБЕРЕМ:
Что дает нам диета на основе питания предков, в чем ее ценность и польза?
Как эффективно включить режим питания с интервалами голода не снижая суточное количество БЖУ?
Какова роль лимфы в клеточном детоксе, и почему необходимо помогать ей справляться с функцией очищения лучше и эффективнее?
Техники, упражнения, процедуры и препараты,стимулирующие отток лимфы для выведения токсинов
Зачем регулярно ограничивать влияние информационного шума, устраивая себе перезагрузку без гаджетов и потока новостей?
В чем причина лишнего веса? Какая она: психологическая, эндокринная или…..?
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Получите палео-рецепты для приготовления полезных блюд в домашних условиях
Разберетесь, как запустить процесс самоочищения клеток при интервальном голодании
Поймете, как физической активностью и диафрагмальным дыханием стимулировать отток лимфы от конечностей для освобождения организма от шлаков и токсинов
Испробуете на себе простые, но эффективные методы “чистки” лимфы и оцените позитивные результаты по снижению отеков
Вспомните о старейших оздоровительных процедурах и препаратах, улучшающих лимфодренаж и сокращающих время выведения токсинов из организма
Проникнетесь необходимостью регулярно разгружать свой мозг от лишнего потока информации, окружающего нас со всех сторон в современной жизни, и позволять ему отдыхать
Наметите план мероприятий по очищению организма и защите от вредного воздействия окружающей среды, чтобы пользоваться им на регулярной основе

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ➝

Какие результаты даст
"ТОТАЛЬНЫЙ DETOX?"

Почувствуете прилив энергии и мотивации

Сбросите 4-5 кг и обретете легкость в теле

Кожа станет заметно чище и свежее

Станете лучше спать и высыпаться

Почувствуете себя спокойно и хорошо

Улучшится работа ЖКТ

ХОЧУ НА DETOX ➝

АВТОР ПРОГРАММЫ

Диляра Лебедева

• Эндокринолог со стажем 17 лет, гастроэнтеролог

• Свыше 8614 часов тренингов и вебинаров

• Более 12815 благодарных учеников

• Выпускница первого в России института интегративной медицины «Prevent Age»

• Член ассоциации врачей интегральной, превентивной и антивозрастной медицины «Prevent Age»

• 16 лет активной жизни в стройном теле с АИТ и гипотиреозом

• Инвестировала более 1 млн. рублей в свое образование

• Автор многочисленных публикаций и статей в СМИ (журнал «Худеем вместе», «Мини», «СуперМама», «СахарОк», «Женское здоровье» и другие).

• ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель: более 662 тысяч подписчиков.

Отзывы учеников

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ОСТОРОЖНО! ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ОСТОРОЖНО!

Марафон пока не для вас, если

Беременны или кормите грудью

У вас обострение хронического заболевания

Онкология

У вас дефицит массы тела (ИМТ < 18)

Испытываете спонтанные гипогликемии

Плохо переносите голод

Эмоциональное выгорание и истощение

Желчекаменная и мочекаменная болезнь

Выраженная анемия и ферритин ниже 20

Что будет на марафоне?

Пошаговая авторская программа детоксикации

21 день марафона с ежедневными заданиями

Готовые меню на все этапы программы

Опросники и тесты для самодиагностики

Трекеры и чек-листы

Чат в Телеграм с куратором-нутрициологом

3 живых вебинара «вопрос-ответ» с Дилярой Лебедевой

Доступ на 90 дней

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ➝

Каждый участник получает возможность общаться с кураторами-нутрициологами, чтобы прорабатывать непонятные моменты и проблемы, которые вскроются во время прохождения марафона PRO Тотальный Detox

4900 ₽

Частые вопросы:

Марафон длится 21 день. Ежедневно вам будет открываться новый урок с теорией и домашним заданием.

Марафон будет проходить на специальной платформе GetCourse, где у вас будет личный кабинет. Это самая удобная платформа, чтобы размещать обучающие материалы и видео. Вебинары обратной связи будут проходить также на GetCourse. Накануне и за час до старта прямого эфира, вы будете получать ссылку на вход на свой e-mail.

Все материалы и записи марафона будут доступны вам в течении 90 дней со дня окончания

Да. Выше мы перечислили некоторые из них, если у вас есть сомнения, лучше будет проконсультироваться с лечащим врачом.